Корзина
719 отзывов
Эко-Русь-2012 - интернет магазин товаров для здоровья
+380
99
537-46-46
+380
96
769-19-75
+380
63
354-65-78

Льняное масло: польза, применение, состав и свойства

Льняное масло: польза, применение, состав и свойства

Льняное масло считается незаменимым и чрезвычайно важным продуктом для нашего организма. При его периодическом употреблении нормализируется работа организма в целом. Оно также может хорошо помочь при разнообразных заболеваниях. В данной статье мы рассмотрим основные особенности этого продукта и пользу его применения.

 

Кстати о пользе такого масла, а также его различных лечебных качествах известно с незапамятных времен. В частности его применяли в качестве продукта питания:

  • ели вместе с овощами во время поста;

  • варили различные праздничные блюда на его основе;

  • добавляли в выпечку, чтобы было ароматнее.

 

В традиционной медицине льняное масло часто используется из-за характерных положительных свойств. Его применяли для ускорения заживления различных ран, смягчения болей. И в наши дни данный продукт часто используют при лечении.


 

Состав

 

Масло данного вида производят из обычных семян льна. Для этих целей применяется такой же метод, как и при приготовлении любого растительного масла холодного отжима. Данная технология уникальная, так как позволяет сохранить все имеющиеся полезные свойства льняного масла. Эта особенность обуславливает широкое использование продукта в лечебных целях.

 

Цвет может быть различный и зависит от выбранной степени очистки. Данный продукт лидирует среди прочих видов масел растительного происхождения по содержанию полезных микроэлементов. В составе льняного масла имеется масса необходимых для организма веществ, включая витамины F, К, В, Е, А и т.д.

 

В масле присутствует достаточно много Омега-6 и Омега-3. Организм человека попросту не способен сам синтезировать эти элементы, поэтому требуется добавлять их в рацион питания. В его составе этих элементов в 2 раза больше по сравнению с рыбьим жиром. Это делает его незаменимым источником вышеупомянутых веществ.


 

Применение

 

Из-за широкого перечня полезных свойств рассматриваемого в данной статье вида масла его активно используют в роли заправки для различных салатов (винегрет), смешивают с медом, кефиром, добавляют в квашеную капусту, заправляют каши и т.д. Отзывы о льняном масле говорят о том, что его можно добавлять в выпечку. Это придаст блюду неповторимый аромат, а также оригинальный желтовато-оранжевый оттенок.

 

Также нужно понимать, что обычно льняное масло употребляют только в необработанном виде. Его нельзя подвергать даже малейшей термообработке, иначе от полезных и таких ценных свойств не останется ни следа.


 

Полезные свойства

 

Льняное масло сегодня настолько востребовано именно из-за повышенных концентраций Омега-6 и Омега-3. Из-за них продукт получает ряд полезных особенностей. Рассмотрим наиболее значимые из них.

  1. Удается понизить содержание холестерина, а также вязкость крови, при условии периодического употребления льняного масла в пищу. Помимо этого, увеличивается эластичность сосудов, что, в конечном счете, способно предотвратить развитие таких распространенных болезней, как атеросклероз, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, гипертоническая болезнь. Еще понижается вероятность появления тромбов.

  2. Масло из семени льна позволяет нормализировать работу желудочно-кишечного тракта. Оно способствует лечению различных болезней: гастритов, колитов, устраняются запоры, изжога. Следует сказать о том, что льняное масло в капсулах способно оказывать противопаразитарное действие.

  3. Иммунозащитные характеристики рассматриваемого нами вида масла давно известны. Его потребляют в пищу с целью профилактики разных онкологических болезней. Оно показано ослабленным пациентам, перенесшим сложные операции (для реабилитации). Для детей масло не менее полезно, чем для взрослых.

  4. Для женского здоровья льняное масло — просто незаменимый и очень значимый продукт. Его нередко включают в ежедневный рацион беременных, ведь имеющиеся в составе компоненты благотворно влияют на общее развитие будущего младенца. Масло помогает добиться нормализации гормонального фона, улучшения самочувствия в климактерический период, смягчения предменструального синдрома.

  5. Льняное масло в наши дни активно применяют в процессе лечения, а также профилактики всевозможных болезней, связанных с расстройствами нервной системы. По отзывам о льняном масле можно понять, что оно показывает удивительные результаты при лечении различных нарушений потенции.

  6. Льняное масло еще востребовано в такой сфере, как косметология. Без него не обходится процесс изготовления широкого перечня масок для волос или же кожи. Данная тенденция напрямую связана с высокой концентрацией витаминов в составе масла.

 

Мы подробно рассмотрели основные особенности льняного масла и узнали о принципах его применения. Нужно отметить, что оно в наши дни пользуется большой популярностью Важно понимать, что масло из семян льна нужно покупать только у проверенных компаний с хорошей репутацией и положительными отзывами от клиентов.

 

Следует отметить, что масло из семян льна нужно употреблять в меру. Не стоит переусердствовать с ним. Если вы решили с его помощью разнообразить рацион, настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться врачом. Он даст рекомендации относительно того, можно ли вам его принимать в пищу и как часто это стоит делать. Лишь после консультации со специалистом следует купить льняное масло.

 

Лучше всего сделать это в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем продукцию от известных брендов, которые чрезвычайно востребованы в нашей стране. При этом стоимость льняного масла остается на доступном уровне. Мы гарантируем оперативную доставку!

Предыдущие статьи